漲奶，沒有奶水，奶水不足怎么辦？   汕頭專業(yè)催乳師就找尚佳月嫂—咨詢熱線：0754-88361803

　　經(jīng)常聽到媽媽們?cè)谟懻摦a(chǎn)后母乳量太少，或是母乳質(zhì)量不好等等，但是最近小編有親戚家4個(gè)月的寶寶，足足就像是1歲的寶寶，聽說媽媽奶水非常好，前一陣子還一直喝豬蹄湯，雖然寶寶肉肉的很討人喜歡，但是小編也不由得有個(gè)疑問，產(chǎn)后媽媽的奶水太好，會(huì)不會(huì)讓寶寶營(yíng)養(yǎng)過剩？要不要給寶寶控制母乳量呢？讓我們一起來看看專家怎么說吧！

　　吳學(xué)良 兒童&孕產(chǎn)婦營(yíng)養(yǎng)（營(yíng)養(yǎng)師） 北京和睦家康復(fù)醫(yī)院臨床營(yíng)養(yǎng)師 (汕頭催乳師)

　　一般而言，我們是不建議在哺乳期給寶寶進(jìn)行減肥的。但是，對(duì)于一些身體增長(zhǎng)過快、體重超標(biāo)的寶寶，我們可以通過減少后奶的喂養(yǎng)，從而減少脂肪的攝入，以達(dá)到限制寶寶營(yíng)養(yǎng)攝入過多的作用，從而控制寶寶的體重。

　　Tips：什么是后奶？ (汕頭催乳師)

　　后奶，就是在母乳喂養(yǎng)時(shí)，嬰兒在吸出前一部分奶以后，又吸出的奶就叫做后奶。后奶外觀呈白色，比較濃稠，其成份中含有大量的脂肪、蛋白質(zhì)和乳糖，提供嬰兒發(fā)育所必須的能量，如果說前奶含有大量水分是給嬰兒解渴，那后奶中大量的脂肪就是給嬰兒解餓。

　　后奶是讓寶寶能吃飽的主要重要來源，也是保證嬰兒體重良好增長(zhǎng)的重要因素，使嬰兒有飽腹感。

　　哺乳時(shí)，媽媽們不要匆忙，切不可將開始的前乳擠掉，也不可未喂完一側(cè)又換另一側(cè)，應(yīng)該允許嬰兒盡量吃，既吃到前奶又吃到后奶，這樣才能為嬰兒提供全面的營(yíng)養(yǎng)。

　　對(duì)于腹瀉和體重超標(biāo)的嬰兒，應(yīng)該哺乳前半部分的奶，也就是前奶；而后半部分應(yīng)棄去，使嬰兒吃不到含脂量較多的后奶。